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豆  日和

Author:豆  日和
犬は家族です。
趣味は 手作りです。
現在『NoDogNoLife+M's』として活動中!!

大好きに囲まれて暮らしたい日々

愛犬達との日々 
ただの日常
好き過ぎる趣味たち 
たまに独り言
美味しかった食べ物

楽しい毎日を
綴って行きたい思います。

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東北地方太平洋沖地震で被災された 皆さまお見舞い申し上げます。


そしてお亡くなりになられた皆さま

心よりお悔やみ申し上げると共に ご冥福をお祈り申し上げます。

 

関東方面の不自由な生活を強いられてる皆様 お見舞申し上げます。




私事ですが・・・



仙台周辺に同業者の仲間が数人

安否をようやく確認できた仲間

全く安否も所在も確認できない仲間


ずいぶんと会ってないけれど 今でも思い出せる

切磋琢磨して 勉学に投じた日々




なかなか会えないけれど仲間でいよう

いつかまた会おうね

10年後に会おう

口々に言い合って誓い合ったあの日



あの日からまだ 10年は経ってないけれど

できれば 10年立たずともみんなに会いたい

元気で居るコトだけでも知るすべがあればいいのに・・・・




でも、とても大変な生活 悲しいたくさんの出来事 


遠くの仲間に無事を伝える前に

生活と復興を大切にしてほしい

いつか 風の便りでも元気に過ごしてるよっと教えてもらえたらそれで


幸せ


私は元気に 出来ることをコツコツと積み上げて過ごして

待っていられるから・・・・




一日も早く 命あるものすべてに 穏やかな日々が流れますように






今回 震災に遭わないながらも

強く 悲しく 心を痛めているお友達へ・・・・




とあるブログへ巡り巡って出会いました

そして強く共感いたしました。

許可を頂きましたので 掲載させていただきます


macoのおつまみ日記より・・・


☆Harumiさんのブログより☆


連日一日中テレビでは地震報道が流れていますが、あまり、

ショックな映像を繰り返し見る事は避ける事をお勧めします。


NYで9.11を体験しました。災害は被災者だけでなく、

周りの人々にもいろんな影響を与えます。

9.11の時に、何度も映像を見過ぎた人、特に子供達には、

ショックが大きく残ったようです。


最低限の情報を得ることは必要ですが、テレビをつけっぱなし、

にするような事は、今の状態では節電の為にも避けた方が良いと思います。


また、9.11の時にも、自分が被害を受けずに無事であること、

何も出来ない事に無力感を感じてしまう



サバイバーギルティー

   (助かったものが罪悪感を感じてしまう事)


に陥った方が沢山いました。


被災者も、被災されなかった方も、「今出来る事」に、気持ちを集中して、


過度にあれこれ思い巡らせてしまう事は、後から、どっとカラダと

ココロに影響が出てしまいます。


小さな事、今出来る小さな日常の積み重ねに集中して、この大変な

時期を乗り越えていきましょう。


助かった者は生かされた事に罪を感じ足りせず、

その生かされる意味を考え、自分の生活を全うしましょう。


そして、ぜひ、時々、深呼吸をして下さい。

子供たちを抱きしめてあげてください。


直接、被害を受けていいない子供達でも、これだけの災害には、

ココロやカラダが反応していると思います。もちろん大人の私達も。

そんな時に家族で、しっかりと体温と呼吸を感じる事は、

大きな安心感につながります。


9・11の後は、毎朝、子供たちと深呼吸をし、「太陽のエネルギーと

地球のエネルギーを頂いて、今日もハッピーで過ごしましょう」と

お互いにハグをしてから、出かける事を続けていました。

子供を慰めているようでも、大人もずいぶん癒されたものです。


お子さんがいない方も、身近な家族と、握手したり、肩を抱き合ったり。

こんな時だからこそ、家族や友人近隣の人と愛情を確かめ合って、

支え合っていきたいものです。

★Harumiさんは、品川祐さんのお姉さまだそうです★




みんなのお顔を見て元気を頂き

元気でいることのありがたさを痛感しています。


大切な人たちに会って 微笑んで 手を取り合って

明日も元気に過ごしましょう 



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お返事です

> 読みながら私も深呼吸しました。
> 考えれば考えるほど、報道を見れば見るほど
> しんどくなってしまうのはみんな一緒なんですね。
v-22
そうなんですよね・・・・
元気でいることへ罪悪感 楽しむことへの罪悪感
不謹慎・・・に囚われてる方も多いと思います。
そうそう、深呼吸して~!
カワユイわが子たちも抱きしめてv-286一緒に深呼吸しましょう~v-392


> 今は出来ることをする、私たちの願いはひとつ。
> みんなでがんばりましょう!
v-22
そうですよね!出来る事をコツコツと・・・
みんなで助け合ってみんなで励ましあって頑張りましょうーv-217
元気な人が出来る事・・・元気に笑顔で毎日を頑張るですよねv-392

読みながら私も深呼吸しました。
考えれば考えるほど、報道を見れば見るほど
しんどくなってしまうのはみんな一緒なんですね。

今は出来ることをする、私たちの願いはひとつ。
みんなでがんばりましょう!

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